काठमाडौँ । धेरैजसो मानिस थाइराइडको समस्या महिलामा मात्र हुन्छ भन्ने सोच्छन्। तर यो सत्य होइन। अचेल थाइराइडका लक्षणहरू पुरुषहरूमा पनि तीव्र रूपमा देखिन थालेका छन्।
खराब जीवनशैली, मानसिक तनाव, अनियमित खानपान र अटोइम्यून रोगका कारण पुरुषहरूमा थाइराइड विकारको जोखिम बढिरहेको छ। समस्या के छ भने, पुरुषहरूले प्रायः यसका सुरुवाती लक्षणहरूलाई सामान्य कमजोरी वा बुढ्यौलीको संकेत ठानेर बेवास्ता गर्छन्, जसले गर्दा पछि समस्या झन् गम्भीर बन्न पुग्छ।
यदि कसैको अचानक तौल बढिरहेको छ भने त्यसलाई हल्का रूपमा लिनु हुँदैन, किनभने थाइराइडले तौल बढाएर शारीरिक बनावटलाई अस्वाभाविक देखाउन सक्छ। त्यस्तै, अत्यधिक मात्रामा कपाल झर्नु पनि थाइराइडको अर्को मुख्य लक्षण हो।
हर्मोनको असन्तुलनका कारण कपाल झर्ने र कहिलेकाहीँ तालु नै खुइलिने समस्यासमेत हुन सक्छ। यसका साथै शरीर दुख्ने, मांसपेशी कमजोर हुने, जोर्नीहरू कडा हुने र भित्रैदेखि अत्यधिक कमजोरी महसुस हुने जस्ता समस्या पनि देखिन्छन्।
शारीरिक रूपमा मात्र नभई यसले मानसिक क्षमतामा पनि असर पार्छ। थाइराइडका कारण ध्यान केन्द्रित गर्ने क्षमता घट्छ, स्मरणशक्ति कमजोर हुन्छ र मानिसले सजिलै कुराहरू बिर्सन थाल्छ।
यो रोगबाट बच्नका लागि सबैभन्दा पहिले आफ्नो खानपान र आहारमा विशेष ध्यान दिनु आवश्यक छ। यसका साथै नियमित रूपमा व्यायाम गर्ने र धूम्रपान पूर्ण रूपमा बन्द गर्ने बानी बसाल्नुपर्छ। सजगता अपनाउनका लागि प्रत्येक तीन महिनामा स्वास्थ्य जाँच गराउनु राम्रो हुन्छ।
