Advertisment

काठमाडाैं, १७ असाेज । मनसुन (वर्षायाम) सकिएर मौसम चिसिन थाल्ने र हावापानी सुख्खा हुन थाल्ने सङ्क्रमणकालीन समयमा मानिसको शरीरमा विभिन्न प्रकारका स्वास्थ्य समस्याहरू देखिन सक्छन्।...

काठमाडाैं, १६ असाेज । मुस्कान मानिसको अनुहारको एक प्राकृतिक तथा सकारात्मक अभिव्यक्ति हो। यो ओठ, गाल र आँखा वरपरका मांसपेशीहरूको सूक्ष्म गतिबाट प्रकट हुन्छ, जसले प्रायः...

काठमाडौँ । पानी शरीरका लागि अत्यावश्यक हुन्छ। शरीरको तापक्रम सन्तुलित राख्न, पोषक तत्त्व शरीरका विभिन्न भागमा पुर्‍याउन र विकार बाहिर निकाल्न पानीले महत्त्वपूर्ण भूमिका...

काठमाडौँ । केरा यस्तो फल हो, जसलाई मानिसहरू दिनको फरक-फरक समयमा खान रुचाउँछन्। कसैले यसलाई बिहानको खाजामा खान्छन् भने धेरैले व्यायाम गर्नुअघि वा पछि...

भारतको नयाँ दिल्लीमा २६ वर्षीय एक पुरुष विवाह भएको दुई वर्षपछि सन्तान नभएको समस्या लिएर चिकित्सककहाँ आए । परीक्षणका क्रममा चिकित्सकहरूले उनको शरीरभित्र पाठेघर...

काठमाडौँ । तपाईंले अक्सर आफ्नो घर वा वरपरका मानिसहरूले ‘राति भात खाँदा तौल बढ्छ, रोटी खाँदा पनि मोटोपन बढ्न सक्छ, त्यसैले रातिको खानामा कार्बोहाइड्रेट...

काठमाडौँ । अमला आयुर्वेदमा लामो समयदेखि प्रयोग हुँदै आएको फल हो। यसमा भिटामिन सी, विभिन्न खनिज तथा एन्टिअक्सिडेन्ट पाइन्छन्। अमला काँचै खाने, अचार बनाउने...

काठमाडौं । मधुमेह भएका व्यक्तिले खानपानमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ। विशेषगरी गुलियो खानेकुरा र फलफूलका विषयमा धेरैलाई कुन खाने, कुन नखाने भन्ने अन्योल हुने गर्छ। धेरै...

काठमाडौं, ५ असोज । आज विश्व अल्जाइमर दिवस हो । सन् २०२६ को विश्व अल्जाइमर दिवस (सेप्टेम्बर २१) को नारा “The Earlier You Know, The...

काठमाडाैं । घरमा लामखुट्टे (मच्छर) नआउने वातावरण बनाउन सरसफाइ, प्राकृतिक उपाय र भौतिक रोकथामका उपायहरू अपनाउन सकिन्छ। लामखुट्टेबाट बच्न र नियन्त्रण गर्न निम्न उपायहरू...