काठमाडौं। आजको समयमा मानिसहरुसँग काम यति धेरै छ कि उनीहरु आफ्नो लागि समय निकाल्न सक्दैनन् ।
खाना र पेय पदार्थको कमी, साथै प्रदूषण, यी सबै चीजहरूले छाला बिगार्न कुनै कसर बाँकी राख्दैनन्। व्यस्तताका कारण छालाको हेरचाह गर्ने समय पनि हुँदैन । जसले गर्दा छाला समयभन्दा पहिले नै बुढोे, निर्जीव र सुस्त देखिन थाल्छ ।
तर कोही पनि यो चाहँदैन कि ऊ उमेर भन्दा पहिले बुढो देखिन र छालामा दागहरू देखा परोस्। सबैजना जवान र ताजा देखिन चाहन्छन्। यसका लागि, तपाईंले आफ्नो छालाको उचित हेरचाह गर्नु महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
आज हामीले तपाईका लागि बिहान छालाको हेरचाह गर्ने केही सजिलो टिप्स ल्याएका छौं, जसलाई पालना गरेर तपाईले आफ्नो छालाको हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाइँको दिनचर्यामा हरेक बिहान छाला हेरचाह यसरी गर्नु भयो भने केहि समयमै तपाइँको छालामा सुधार देख्नुहुनेछ। तपाईंको छाला जवान र ताजा देखिनेछ।
बिहानको छाला हेरचाहको लागि, तपाईलाई मात्र १५ मिनेट चाहिन्छ। बिहानको दिनचर्यामा यी बानीहरू समावेश गरेर, तपाईंले आफ्नो छालालाई हाइड्रेटेड राख्नुका साथै धुलो, फोहोर, पराबैंगनी किरण र प्रदूषणबाट बचाउन सक्नुहुन्छ।
बिहान आफ्नो अनुहार राम्ररी सफा गर्नुहोस्। यसले अनुहारमा जमेको धुलो, मृत छाला र फोहोरलाई सफा गर्छ। एउटा कुरा मनमा राख्नुहोस् कि तपाईले जुन फेसवाश प्रयोग गरिरहनु भएको छ, तपाईको छालाको प्रकार अनुसार छनोट गर्नुहोस्।
अल्कोहल र रासायनिक मुक्त क्लिन्जर प्रयोग गर्नुहोस्। यदि तपाईको छाला तैलीय छ भने तपाईले तेल मुक्त क्लिन्जर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
छालालाई जवान र चम्किलो बनाउन बेसार र चन्दनको फेसप्याक प्रयोग गर्नुहोस्। यी दुवैले छालालाई नरम र चम्किलो बनाउन मद्दत गर्छ । बेसार–चन्दनको फेसप्याक बनाउनको लागि चन्दनको धुलोमा एक चिम्टी बेसार र गुलाब जल मिसाएर पूरै अनुहारमा १० मिनेट लगाएर सुकेपछि धुनुहोस्। यसले तपाईको अनुहार एकदमै ताजा देखिन्छ।
बिहानको दिनचर्याको अर्को चरणमा, तपाईंले अनुहारमा टोनर र मोइस्चराइजर लगाउनु पर्छ। यसका लागि हाइड्रेटिंग टोनर प्रयोग गर्नुहोस्। एकै समयमा, आफ्नो छालाको प्रकार अनुसार मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नुहोस्। यसले छालालाई हाइड्रेटेड राख्छ र सुख्खापन उत्पन्न गर्दैन।
यसपछि अनुहारमा सीरम लगाउनुहोस्। सीरम लिनुअघि, तपाइँको छालाको प्रकार अनुसार यसलाई ठीकसँग छान्नुहोस्। यसलाई लागू गरेपछि, सनस्क्रिन लगाउनुहोस् र त्यसपछि बाहिर निस्कनुहोस्। यदि तपाईं पनि घरमा बस्नुहुन्छ भने पनि बिहानको यो दिनचर्या अवश्य पालना गर्नुहोस्।
