काठमाडौं। हिबिस्कस फूल या भनौं घण्टी फूलको प्रयोगले तपाईंलाई धेरै रोगहरूबाट बचाउन मद्दत गर्दछ। आयुर्वेदमा घण्टी फूलको औषधीय गुणबारे वर्णन गरिएको छ। यस फूलको जरादेखि फूलसम्म हरेक चिज कुनै न कुनै रोगका लागि अचुक औषधिको रुपमा काम गर्छ। पार्कदेखि घरको बगैंचामा पाइने घण्टी फुल सामान्यतया रातो रंगको देखिन्छ, तर यस फूलको रंग गुलाबी, सेतो, पहेंलो र बैजनी पनि हुन्छ। घण्टी फूलको वैज्ञानिक नाम हिबिस्कस सब्बर्डिफा हो।
वास्तवमा, हिबिस्कस फूलको आफ्नै केही औषधीय गुणहरू छन्, जसमा केही विशेष एन्टिअक्सिडेन्टहरू छलफल गरिएको छ। नेशनल लाइब्रेरी अफ मेडिसिन एण्ड पबमेड सेन्ट्रलको प्रतिवेदन अनुसार यो एन्टिब्याक्टेरियल गुणमा धनी छ र यसमा एन्टिपरासाइटिक, एन्टिस्पास्मोडिक, मूत्रवर्धक, हेपाटोप्रोटेक्टिभ, एन्टिएनेमिक, एन्टि–इन्फ्लेमेटरी, एनाल्जेसिक, एन्टिट्युसिव, कोलेरेटिक, एन्टिपायरेटिक, हाइपोटेन्सिभ, कार्डियोप्रोटेक्टिव गुणहरू छन्।
यस बाहेक यसमा केही विशेष पोलिफेनोल र फ्लेभोनोइड्स पनि हुन्छन् जुन यी रोगहरूमा उपयोगी मानिन्छ।
हिबिस्कस फूल यी ४ रोगहरूमा प्रभावकारीः
उच्च रक्तचाप– उच्च रक्तचापको समस्यामा हिबिस्कस फूल प्रभावकारी मानिएको छ । वास्तवमा, यसको एन्टिअक्सिडेन्टले रक्तनली खोल्छ र रक्तसञ्चार सुधार गर्छ। यसका साथै यसले मुटुमा दबाब कम गर्छ र रक्तचाप नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ। यस बाहेक यसले अक्सिडेटिभ तनावलाई पनि कम गर्छ जुन हृदय रोगको कारण हो।
फ्याटी लिभर– फ्याटी लिभरको समस्यामा पनि हिबिस्कस फूल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो रोग वास्तवमा मेटाबोलिक सिन्ड्रोमसँग सम्बन्धित छ जसमा शरीरको मेटाबोलिज्म बिग्रन्छ। यसमा, कलेजोको तन्तुहरूमा बोसो जम्मा हुन्छ र यसको काममा बाधा पुर्याउँछ। हिबिस्कस फूलले यो बोसो घटाउन र कलेजो स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ।
मोटोपना– मोटोपना बढ्नुमा तीनवटा प्रमुख कारण छन् । एउटा शरीरको सुस्त मेटाबोलिज्म, दोस्रो हर्मोनको कमजोरी र तेस्रो निद्राको कमी। यस्तो अवस्थामा हिबिस्कस फूलले यी तीन समस्यासँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ। पहिले, यसले पेटको पाचनक्रियाको दर बढाउँछ, त्यसपछि यसको पोलिफेनोल र फ्लेभोनोइड्सले निद्रामा सुधार गर्छ र हार्मोनल गडबडीलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।
हृदय रोग– हिबिस्कस फूल मुटु रोगमा फाइदाजनक हुन्छ । यो हाइपोटेन्सिभ र कार्डियोप्रोटेक्टिभ हो, अर्थात्, यसले तपाईंको मुटुलाई बचाउँछ र तपाईंलाई धेरै रोगहरूबाट बचाउन सक्छ। यसले तपाईंको धमनी र शिराहरूलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ र हृदय रोग निम्त्याउन सक्ने कारकहरूलाई रोक्छ।
हिबिस्कस फूल कसरी उपभोग गर्ने ?ः
तपाईं हिबिस्कस फूलबाट चिया बनाउन सक्नुहुन्छ र पिउन सक्नुहुन्छ। तपाईं यी फूलहरूको अर्क लिन सक्नुहुन्छ र यति मात्र होइन, तपाईं यी फूलहरूबाट बनेको पाउडर पनि लिन सक्नुहुन्छ। अब कुन रोग र कुन मात्रामा लिने भन्ने बारे सही जानकारीको लागि आयुर्वेदिक र प्राकृतिक चिकित्सा विशेषज्ञहरूसँग कुरा गर्नुपर्छ।
