हामीले खाएको खानाबाट पाचनयन्त्रले शरीरलाई आवश्यक पोषकतत्व ग्रहण गर्छ । त्यही पोषकतत्वले हामीलाई तन्दुरुस्त राख्न सहयोग गर्छ । तर खाएको सबै खानेकुरा पच्छ भन्ने...

डा. सुनिता व्यञ्जनकार प्रसूति तथा स्त्रीरोग विशेषज्ञ जब नियमित खानुपर्ने गर्भनिरोधक औषधि छुट्छ अनिच्छित गर्भ रोक्नका लागि महिलाले गर्भनिरोधक चक्की अर्थात् बर्थ कन्ट्रोल पिल्स सेवन गर्छन् ।...

पायल्सको समस्या झेलिरहेका व्यक्ति खानपानबारे बढी नै सतर्क हुने गर्छन् । उनीहरु सोधिरहेका हुन्छन्, ‘मैले के खान हुँदैन, के खान हुन्छ ?’ उनीहरुको सूचीमा...

काठमाडौँ । डेंगु सङ्क्रमणबाट एक जनाको मृत्यु भएको छ । स्वास्थ्य सेवा विभाग अन्तर्गत इपिडिमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखाका किटजन्य रोग शाखा (इडीसीडी)का अनुसार...

काठमाडौँ – क्र्याम्प्स, टाउको दुख्ने, धेरै रगत बग्ने, यी लक्षणहरू धेरै हदसम्म तपाईंलाई रातमा शान्तिपूर्वक निदाउन नदिने जिम्मेवार छन्। महिनावारीको समयमा सुत्दा असहज हुन...

एजेन्सी । नेपालीहरू चिया र कफीका सौखिन धेरै छन् । अधिकांशले हरेक दिनको सुरुवात चिया वा कफीको साथमा गर्छन् । तर खाली पेटमा क्याफिनको...

काठमाडौँ – गर्भावस्था पछि, महिलाको शरीरमा धेरै परिवर्तनहरू हुन्छन्, विशेष गरी स्तनमा। यी परिवर्तनहरू बुझ्न र तिनीहरूलाई ध्यान दिन धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि यी...

काठमाडौँ – दालमा प्रोटिन र प्युरिन प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ । जसका कारण शरीरमा युरिक एसिडको मात्रा बढ्न थाल्छ । शरीरमा युरिक एसिड बढेपछि जोर्नी...

काठमाडौँ – पछिल्लो समय अफ्रिकामा मन्कीपक्स भाइरस तीव्र गतिमा फैलिरहेको छ । यो भाइरस धेरै देशमा चिन्ताको विषय बनेको छ। तर अफ्रिकामा यसका केसहरू...

काठमाडौँ – के तपाई पहिलो पटक आमा बन्नुभएको छ ? यदि बन्नु भएको छ भने पक्कै पनि तपाई पहिलो पटक स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ ।...