हामीले खाने खानेकुराहरूमा निकै संयमता अपनाउनुपर्छ । अझ गर्भवतीले त झन आफ्नो स्वास्थ्य र खानपानमा निकै ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ । के खान हुने कस्ता खानेकुरा...

काठमाडौं। आजकल भिटामिन ‘डी’ को कमी एक सामान्य समस्या हो। भिटामिन डीको कमीले हड्डी र जोर्नी दुख्ने र मांसपेशी कमजोर हुने गर्छ । सूर्यको किरण...

एजेन्सी । गर्मीका दिनहरू सुरु भएको छ । अरूको मात्रै होइन आफ्नै शरीरबाट आउने पसिनाको दुर्गन्धले पनि दिक्क हुने दिनहरू सुरु भए । पसिनाका...

महिनावारीको बेलामा सम्पर्क गर्न हुन्छ कि हुँदैन ? गरेमा के हुन्छ ? महिनावारीको बेलामा यौन सम्पर्क गर्न मिल्छ । तर, सुरक्षित सम्पर्कमा ध्यान पुर्याउनुपर्छ ।...

हामीमध्ये कतिलाई रातमा निद्रा नलाग्ने हुनसक्छ । कतिले त निद्रा नलागेर कैयौं रात कोठाको भित्ता हेरेर रात बिताउनुभएको होला ? कतिमा बिहान उठ्ने समय भएको...

एजेन्सी : सेक्स गर्नुस् तर, सावधानी अपनाएर । सेक्स कहिले र कसरी गर्ने, महिनावारीमा सेक्स गर्ने वा नगर्ने । गर्ने हो भने कहिले गर्ने...

काठमाडौं । महिनावारी हुनुअघि र भएपछिका केही निश्चित दिनमा यौन सम्पर्क गर्नाले गर्भ रहँदैन भन्ने पूरानो मान्यता छ । जसलाई अहिलेका आधुनिक अनुसन्धानले...

मानिसको स्वभाव नै परिर्वतनशील हुन्छ । उसले फरक–फरक किसिमको आनन्द लिन खोज्छ । फरक यात्रा तथा अनुभव गर्न चाहन्छ । सम्भोगमा पनि यो लागू...

मधुमेह भएका मानिसलाई सामान्य जीवन जिउनका लागि के खाने के नखाने भन्ने विषयमा धेरैथरी परिवर्तन ल्याउनुपर्ने हुन्छ । र,ग,तमा चिनीको स्तर कम गर्ने खानेकुरा...

आजकल धेरै मानिसमा टाउको दुख्ने समस्या हुन्छ । टाउकोको कुनै भागमा महसुस हुनेगरी दुख्नु वा भारी हुनुलाई हामी सामान्यतया टाउको दुखेको भन्छौ । तर...