काठमाडौँ – पुदिना (Mint) एउटा प्रसिद्ध वनस्पति हो जुन खाना र पेय पदार्थमा स्वाद थप्नका लागि प्रायः प्रयोग गरिन्छ। यसले ताजा र चिसो गन्ध...

काठमाडौँ । धेरै मानिसहरूका लागि तौल घटाउनु एकदमै चुनौतीपूर्ण काम हो । जतिसुकै तरिका अपनाए पनि, आधारभूत सिद्धान्त एउटै हो – क्यालोरीको कमी ।...

  काठमाडौं, २७ साउन । आजकल बजारमा विभिन्न प्रकारका तेल बिक्री भइरहेका छन्, जसले पनि कपाललाई घुँडा वा खुट्टासम्म लामो बनाउने दाबी गर्दछ।    तर, यी तेलहरू कृत्रिम...

काठमाडौँ- पोषणविद्हरूका अनुसार काजु केवल स्वादका लागि मात्र होइन, स्वास्थ्यका लागि पनि अत्यन्त लाभदायक सुक्खा फल हो। काजुमा पाइने प्रोटिन, फाइबर, भिटामिन र मिनरलहरूले...

काठमाडौं, २६ साउन । मनसुनमा मानिसहरु आँप खान मन पराउँछन्, यसलाई फलफूलको राजा पनि भनिन्छ ।  यसका धेरै प्रजातिहरू छन् जस्तै दशहरी, माल्दव, चौसा लङ्ग्रा,...

काठमाडौँ । पाद्नु वा ग्यास निस्कनु कुनै पनि मानिसको लागि सामान्य प्रक्रिया हो। एक सामान्य व्यक्तिले दिनमा पाँचदेखि पन्ध्र पटक पाद्छ। यदि तपाईंले ग्यास...

काठमाडौं, २५ साउन । कपाल झर्ने समस्या धेरैलाई हुन्छ । कहिलेकाहीँ मौसम परिवर्तन, कडा पानीको प्रयोग, रासायनिक पदार्थ टाउकोमा लगाउने वा कपालको उचित हेरचाह नगर्दा...

काठमाडौँ – हामी सबैलाई थाहा छ कि मुटु हाम्रो शरीरको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंग हो, तर के तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंको दैनिक थालीमा राखिएका...

काठमाडौं, २४ साउन । बदाम स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउन निकै राम्रो खाना हो । यसमा धेरै पोषण हुन्छ। यसले मुटु र मस्तिष्क रोगबाट बचाउँछ र...

काठमाडौं, २३ साउन । गर्मी मौसममा बजारमा धेरै किसिमका तरकारी पाइन्छ, जुन धेरै किसिमका पौष्टिक तत्वले भरिपूर्ण हुन्छ । मानिसहरुले यसको सेवनको फाइदा लिन...