काठमाडौँ । पिसाबमा हुने सङ्क्रमण (युरिन इन्फेक्सन) ले तपाईंको पिसाब थैली र मिर्गौलामा सङ्क्रमण हुन सक्छ । यसले तपाईंलाई धेरै समस्या निम्त्याउन सक्छ । युरिन...

यौन सम्पर्कमा आफूलाई रमाइलोका साथै आफ्नो यौन साथीलाई रमाइलो हुँदा दुई गुणा रमाइलो भएको अनुभूति हुने हुनाले महिलाले आफ्नो पुरुष साथीलाई रमाइलो बनाउन प्रयास...

तुलनात्मक रूपमा पुरुषमा शीघ्र स्खलनको समस्या देखिन्छ। तर, कतिपय महिला पनि पुरुष लिंग छिराउनासाथ स्खलन हुने समस्याबाट पीडित छन्। महिलामा हुने यस्तो खाले शीघ्र स्खलनले...

काठमाडौँ । हाम्रो शरीरका लागि प्रोटिन निकै जरुरी तत्त्व हो । शारीरिक व्यायाम धेरै गर्ने वा जिम जाने व्यक्तिलाई मात्रै प्रोटिन चाहिन्छ भन्ने सोच...

हरेक परिवारमा सानो पाहुनाको स्वागत हुँदा घरका मानिसहरु हर्षित हुन्छन् । विशेष गरी आमाले गर्भावस्थाको नौ महिनामा आफ्नो धेरै हेरचाह गर्नुपर्छ। यदि तपाई पनि...

काठमाण्डौः स्तन शिशुका लागि दूध बनाउनमात्र होइन, यौनका दृष्टिकोणले पनि महत्त्वपूर्ण अङ्ग हो । किशोरावस्थामा पुगेपछि हार्मोनको प्रभावले युवतीहरूमा स्तनको विकास तीव्र गतिमा हुन...

एजेन्सी । यौन सम्पर्कका लागि सबैभन्दा उपयुक्त समय कुन होला ? तपाईंहरुमध्ये धेरैको जवाफ रातको ८–९ बजे, बिहानको ३–४ बजे होला । तर विज्ञहरुका अनुसार...

के तपाई जीवनमा खुसी रहन चाहनुहुन्छ ? यदि चाहनुहुन्छ भने, आजैदेखि आफ्नो डाइटमा यी खानेकुराहरु खान सुरु गर्नुहोस् । आजको व्यस्त जीवनमा मानिसहरु धेरै...

काठमाडौं । अंगुर प्रायः जसो सधैं पाइन्छ । हरेक उमेर समूहका मानिसलाई मन पर्ने फल हो अंगुर । बजारमा कालो, रातो, हरियो रंगका अनेकौं...

महिनावारी एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो । जुन हरेक महिना महिलालाई हुन्छ । तर, महिनावारी भएको बेला केही सावधानी नअपनाएमा भने स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पर्न...