कतिपय व्यक्तिलाई रातमा सुतेको बेला पसिना आउने गर्छ । त्यस्तो बच्चाहरुमा पनि देखिन्छ । यसका कैयौं कारणहरु हुन सक्छन् ।यदि गर्मी मौसममा वा कोठामा...

स्वस्थ जीवनका लागि स्वस्थ जीवनशैली नै मुख्य कुरा हो । हामीले स्वस्थ खालको आनीबानी बनायौं भने हामी स्वस्थ रहन सक्छौं । मुटुलाई स्वस्थ राख्ने सन्दर्भमा...

एजेन्सी । समाजमा खुलेर भन्न नसकेनी हरेक जोडीको चाहाना हुन्छ यौन सम्पर्क राख्दा यौन जीवनलाई कसरी सुखी बनाउने १ तपाईहरु पनि यस्तै चिन्तामा हुनुहुन्छ...

ल्वाङ, जुन फ्याटी एसिड, फाइबर, भिटामिन, ओमेगा–३ एवं खनिजको राम्रो स्रोत हो। यसले हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढाउने काम गर्छ ।दैनिक खानपानमा मसलाको रूपमा...

काठमाडौँ । बिँडी, चुरोट सेवन राम्रो होइन । यसका कारण कयौँ रोग लाग्छ । विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ)को अन्तर्राष्ट्रिय मधुमेह संघ (आईडीएफ) र न्यूक्यासल...

कुभिण्डो गर्मीको मौसमी तरकारी हो । यसको तरकारी मात्र होइन, मिठाई पनि बनाएर खाने चलन छ । कुभिण्डोको तरकारी खाने चलन त लामो समयदेखि...

मधुमेहलाई ‘खानदानी रोग’ भनिन्छ । किनकि विलासी र आरामदायी जीवन बिताउनेहरु बढी यस रोगको सिकार हुने गर्छन् । मिठो मसिनो खाने, आरामपूर्वक बस्ने, निष्क्रिय...

भान्सामा दैनिक रुपमा प्याज प्रयोग हुन्छ। कतिपयले तरकारी-अचारमा प्याज हाल्छन् त कतिले सलादको रुपमा काँचै खान मन पराउँछन्। खासमा प्याज काँचै खानु बढी फाइदाजनक हुन्छ।...

काठमाडौँ । प्रायः मानिस हरू शरीर का ससाना समस्या लाई बेवास्ता गर्छन् । जस्तो, घरी घरी पिसाब आउनु । दिनमा पाँच चोटि सम्म पिसाब...

तिहारको माहोल छ । जताततै झिलिझिली देखिएको छ । यमपञ्चक भन्नाले भातृत्व र भगिनित्वको पर्व पनि हो । तिहारमा लगाइने भाइटीकाको विशिष्ट सांस्कृतिक, सामाजिक...