काठमाडौं, ३० जेठ । मानिसहरु सफा र चम्किलो छाला कायम राख्नका लागि विभिन्न प्रयास गरिरहेका हुन्छन । तर, गर्मी मौसममा घाम, धुलो, पसिना र...

काठमाडौं, १७ जेठ । खानालाई सन्तुलित राख्नको लागि प्रोटिन, भिटामिन र मिनरल्सले भरिपूर्ण खानेकुरा खानु पर्छ ।    यदि हामी भिटामिनको राम्रो स्रोतको बारेमा कुरा गर्छौं भने...

काठमाडौं, २८ जेठ ।गर्मीमा छालाको अधिकतम हेरचाह गर्न आवश्यक छ।   कडा घाम र प्रदूषणले छालामा धेरै नराम्रो असर गर्छ। जसका कारण छालाको रंग कालो देखिन थाल्छ...

काठमाडौं, २७ जेठ । आजकल बजारमा विभिन्न प्रकारका तेल बिक्री भइरहेका छन्, जसले पनि कपाललाई घुँडा वा खुट्टासम्म लामो बनाउने दाबी गर्दछ।    तर, यी तेलहरू...

काठमाडौं, २६ जेठ । आजको व्यस्त जीवन, खानपानको खराब बानी र तनावका कारण पेटसम्बन्धी समस्या सामान्य बन्दै गएको छ । त्यसमध्ये पनि पेट सफा नहुँदा...

काठमाडौं, २५ जेठ । विशेष गरी यो गर्मिको मौसममा दिउँसोको चर्को घाममा अफिस वा बजारबाट फर्किंदा कडा टाउको दुख्ने, चक्कर लाग्ने र अन्योल महसुस...

काठमाडौं, २४ जेठ । मनसुन सिजन चलिरहेको छ । यो मौसमले चिसो हावा ल्याए पनि स्वास्थ्यका लागि चुनौतीपूर्ण पनि हुन सक्छ । यो अवधिमा स्वास्थ्यमा...

काठमाडौं । गर्मीको आगमनसँगै खानेकुराहरू छिटै बिग्रन थाल्छन् । यस्तोमा दूध, दही, मासु र अण्डा जस्ता वस्तुहरू सावधानीपूर्वक भण्डारण गर्नु अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण हुन्छ । प्रोटिन...

काठमाडौं, २२ जेठ । प्युरिनयुक्त खानेकुरा खाँदा शरीरमा युरिक एसिडको उत्पादन हुन्छ । यूरिक एसिड एक प्रकारको फोहोर पदार्थ हो, जुन फिल्टर गरी शरीरबाट...

काठमाडौँ । महिनावारीको समयमा धेरै महिलाहरूलाई पेट र कम्मर दुख्ने समस्या हुन्छ। केही महिलाका लागि यो दुखाइ सामान्य हुन्छ भने कतिपयका लागि यो यति...