डा. सविता थापा प्रसूति तथा स्त्रीरोग विशेषज्ञ पाठेघरमा मासु पलाएको सुन्नुभएको होला । तर के तपाईंलाई थाहा छ योनीमा पनि मासु पलाउन सक्छ ? योनीमा मासु पलाउने...

काठमाडौँ – लिची स्वादिलो र पौष्टिक फल हो, गर्मी मौसममा मानिसहरुले यसको सेवन गर्न थाल्छन् । तर यसको अत्यधिक सेवनले स्वास्थ्यमा नराम्रो असर पार्न...

पछिल्लो समय पत्थरीको समस्या धेरैलाई देखिरहेको छ । मुख्य कुरा खाना,खाजा र पानीको राम्रोसँग ब्यालेन्स नमिल्दा यो समस्या निम्तन्छ । पत्थरी शरीरको विभिन्न भागहरूमा...

काठमाडौँ – प्रायः कुनै व्रत वा चाडपर्व पर्दा कतिपयले लसुन र प्याज नखान सल्लाह दिन्छन् । उनीहरूले यसलाई तामसिक खानाको रूपमा वर्गीकृत गर्छन् र...

काठमाडौँ । आलस प्राकृतिक सुपरफुड हो । यो सेवनका अनेक फाइदा छन् । खासगरी मुटुको स्वास्थ्यको लागि यसलाई रामवाण नै मानिन्छ । आलसको दानालाई...

नयाँ दिल्ली । अञ्जिर पोषक तत्वले भरिपूर्ण फल हो । यो फल हाम्रो स्वास्थ्यको लागि निकै फाइदाजनक छ । यसको प्रयोग धेरै तरिकाले गर्न...

काठमाडौँ – कर्कलोको तरकारी तपाईँले खानु भएकै होला । यो लाई स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थ्यका लागि पनि उतिकै फाइदाजनक मानिन्छ । कर्कलोमा प्रशस्त...

काठमाडौँ – जगिङ स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक छ भन्ने तथ्यलाई हामी अवगत नै छौं । तर के तपाईलाई थाहा छ हिड्दा मस्तिष्कमा कस्तो असर...

काठमाडौँ – गर्मीका कारण शरीरमा पानीको कमी हुन्छ, जुन खतरनाक हुनसक्छ । यसले गर्मी स्ट्रोक हुन सक्छ। शरीरमा पानीको कमी भएमा पिसाबबाट सजिलै पत्ता...

– पहेँलो भिडेँ खुर्सानी, केरा जस्ता पहेँला फल र तरकारीमा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन सी र क्यारोटीनोइड्स जस्ता एन्टिअक्सिडेन्टहरू हुन्छन् । यसले शरीरमा फ्री रेडिकलको...