कालो तिल अथवा तिलबाट प्राप्त हुने बिऊ तेल उत्पादनको लागि प्रयोग गरिन्छ। अनुहारमा चायाँ, पोतो वा दाग, कालो घब्वा आदि आएमा त्यसलाई सजिलैसँग हटाउन...

कोहि व्यक्ति जस्तो खाना खाए पनि फुर्तिलो, बलियो, जाँगरिलो र मोटो हुन्छ भने कोहि व्यक्तिहरु भने जति सुकै प्रोटिनयुक्त वा सन्तुलन खाना खाए पनि...

हरियो मकै मात्र हैन जुँगा पनि हुन्छ फाइदाजनक, यी ७ रोगका लागि हुन्छ अचुक औषधि हरियो मकै पोलेर खानुको मज्ज्जा नै छुट्टै छ। तर...

डा. लता श्रेष्ठ भर्खरै मात्र धेरैजनाले दाम्पत्य जीवन सुरु गरिसकेका छन् । त्यसैले उनीहरुको निम्ति सरोकारको विषय हुनसक्छ, निःसन्तानपन । निःसन्तानपन कस्तो स्थितीलाई भन्ने ? त्यसका...

तौल घटाउन मानिसले के मात्रै गर्दैनन् ? घण्टौँ व्यायाम, स्वस्थ खानपान र जीवनशैली नै परिवर्तन गरेपनि कतिको तौल घटिरहेको हुँदैन । यस्तो अवस्थामा के खाँदा...

अव्यवस्थित जीवनशैली र अहितकर खानपानका कारण आजकल धेरैमा ग्यास्ट्राइटिस देखिने गरेको छ । हामीले के खाइरहेका छौँ, कतिवेला खाइरहेका छौँ र खाइसकेपछि कस्तो कार्य...

आजको समयमा खराब जीवनशैली, खानपान, मोटोपना, शारीरिक श्रमको कमी, मधुमेह, रक्तचापलगायतका कारण विश्वभरि मुटुका बिरामीको संख्या तिव्र गतिमा बढिरहेको छ। पहिले बढ्दो उमेर र...

पाठेघरको मुखको क्यान्सर महिलामा हुने दोस्रो सबैभन्दा सामान्य क्यान्सर हो। यस क्यान्सरका कारण हरेक वर्ष अधिकांश महिलाको मृत्यु हुने गरेको छ । तर...

धेरैजसो मानिसहरु दही खान रुचाउँछन् । दहीमा सोडियम, पोटासियम, फाइबर, क्याल्सियम र प्रोटिन जस्ता धेरै प्रकारका पोषक तत्वहरू पाइन्छ। यसको सेवनले पाचन सम्बन्धी...

एजेन्सी । दालचिनीमा आइरन, प्रोटिन, क्याल्सियम, म्याग्नीज, कपर, जिंक आदि तमाम पोषक तत्वहरू पाइन्छन् । यसको पानी पिएर पनि तपाईं विभिन्न खालका शारीरिक समस्याहरू...