कोही व्यक्ति जति खानेकुरा खाए पनि फुर्तिलो, बलियो, जाँगरिलो र मोटो हुँदैनन्। जति सुकै प्रोटिनयुक्त वा सन्तुलित खाना खाए पनि एकदम दुब्लो, पातलो र कमजोर...

काठमाडौँ – स्वस्थ र तन्दुरुस्त रहन मानिसहरूले आफ्नो आहारमा ओट्स समावेश गर्दछ। ओट्सले क्यालोरी, प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट र फाइबरका हिसाबले दुवै राम्रो हुने विज्ञहरू बताउँछन्। ओट्स...

एजेन्सी। गर्भावस्थामा महिलाहरुमा यौन चाहना नहुने बताइएपनि यो कुरा सत्य नभएको एक अध्ययनले देखाएको छ। सो अध्ययनका अनुसार महिलाहरुमा गर्भावस्थामा यौन चाहना कि वढ्छ...

धेरै चिनी खाँदा मधुमेहको जोखिम त छँदैछ, यसले अन्य स्वास्थ्य समस्या पनि निम्त्याउन सक्छ । पेय पदार्थ, मिठाइ, केक लगायत धेरै खानेकुरामा चिनीको प्रयोग...

काठमाडौं । गर्मी महिना सुरु भइसकेको छ । गर्मीमा छाला चिल्चिलाउने, पोल्ने, डन्डीफोर आउने जस्ता छालामा अनेकौं समस्या आउँछ । यसका कारण छाला दिक्क...

एजेन्सी । गर्मी मौसममा हामीले प्राय: आफ्नो खानपानमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । यस समयमा, हाम्रो मनपर्ने खाद्य पदार्थहरू ती हुन् जुन पोषणले भरिपूर्ण मात्र...

एजेन्सी । तपाईंले सधैं एलोवेरा जेलका फाइदाहरुका बारेमा मात्र सुन्नुभएको होला । तर के तपाईंलाई थाहा छ, औषधीय गुणले भरपूर एलोवेरा जेलका पनि केही...

काठमाडौं । हरियो सागपात भन्ने बितिक्कै हामी रायोलाई लिन्छौँ । हामीले आफ्नो खेतबारीमा थोरै मिहेनतले पनि यो तरकारी फलाउन सकिन्छ । धेरैलाई थाहा नहुन...

काठमाडौं । शारीरिक सम्बन्धले सम्बन्ध बलियो बनाउँछ। तर एक समझदार महिलाले शारीरिक सम्बन्ध पछि तुरुन्तै केहि काम गर्दछ। महिलाको यौन स्वास्थ्यलाई ठीक राख्न यी...

हिन्दू धर्ममा जीवनशैली कस्तो हुनुपर्छ भन्ने विषयमा राम्रोसँग बताइएको छ । यसले मानिसका हरेक विधि-व्यवहार, कर्म, संस्कार, रीतिरिवाज, दिनचर्या, समाज, सम्बन्ध, देश, काल। स्थान...