सुन्दा समान्य लाग्ने कतिपय कुराहरुमा ख्याल नगर्दा त्यसले ठुलो असर पार्न सक्छ स्वथ शरिरका लागी आरामदायी र पर्याप्त निन्द्राको आवश्यकता पर्दछ । अस्तव्यस्त दैनिकिले...

हुन त अहिले जाडो बढिसकेको छ । यस्तो अवस्थामा हामीलाई न्यानो ओछ्यान चाहिन्छ । कतिपयले सुत्नुअघि लुगा परिवर्तन गर्न पनि जाँगर गर्दैनन् । यस्तो...

पछिल्ला केही वर्षयता मुटु रोगीहरुको संख्या तिब्र रुपमा बढिरहेको छ । वयस्क मात्र होइन बालबालिकालाई पनि हृदयघात हुने गरेको छ । हृदयाघातपछि धेरैको ज्यान...

गर्भवती भएपछि महिलाको स्वास्थ्य अवस्थाबारे थाहा पाउन विभिन्न जाँच गरिन्छ । यसबाट आमा र बच्चाको स्वास्थ्य अवस्था र सम्भावित जोखिमबारे आँकलन गर्न सकिन्छ ।...

लसुन मात्र होइन, यसको बोक्रा पनि स्वस्थकर छ, यसले छाला सुन्निनेदेखि लिएर सुन्निने समस्याको लुकेको छ ।लसुन जस्तै यसको बोक्रामा पनि एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिभाइरल...

बढ्दो उमेरको प्रभाव यौन क्षमतामा पनि देखिएको छ। ४० वर्षपछि महिलाका यौन इच्छा घट्ने एक अनुसन्धानले देखाएको छ। सामान्यतया हर्मोनल असंतुलन, दैनिक तनाव...

काठमाडौँ । अन्डा पोषक तत्त्वको पावर हाउस हो । यसमा कयौँ प्रकारको भिटामिन, मिनरल्स हुन्छ । यसको सेवनबाट उच्च मात्रामा एन्टिअक्सिडेन्ट पनि पाइन्छ । ...

काठमाडौं । कुनैपनि समस्याको समाधान हाम्रो नजिक नै छ । कुनै फलफूलको शक्ति यस्तो छ की जसको सेवनले पुरुषको लिंगलाई ठूलो बनाउन सकिन्छ ।...

हरेक मानिसले आफ्नो उमेर बढ्दै गएको कुरालाई सहजतापूर्वक लिनुपर्छ । त्यसको लागि आफूभित्र आत्मविश्वास र संसारलाई आफ्नै नजरले हेर्ने तरिका हुनुपर्छ । यस्तो अवस्थामा...

काठमाडौँ । जल तथा मौसम विज्ञान विभागका अनुसार तराई क्षेत्रमा अत्यधिक गर्मी र तातो हावा चल्न थालेको छ । गर्मीको यस्तो अवस्थामा स्वास्थ्यमा विभिन्न...