बच्चालाई शिक्षाको तनाव, युवालाई जागिरको, कसैलाई व्यापारको । बुढेसकालमा स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याको तनाव । अहिले आममान्छेलाई थुप्रै किसिमका समस्याले विभिन्न तनाव बढाइरहेको छ । यो...

हार्वड मेडिकल स्कुलले गरेको अनुसन्धानअनुसार जसले नियमित रूपमा ध्यान गर्छन् उनीहरूको ‘डिजिज फाइटिङ जिन्स’ अर्थात् रोगप्रतिरोधी जिन बढी सक्रिय हुन्छ । ध्यान गर्दा मस्तिष्क शान्त हुन्छ ।...

महिनावारीको समयमा अहिले महिनावारी कपले धेरै महिलालाई सहज बनाइदिएको छ । यसको प्रयोग गर्ने तरिका मात्रै होइन सफाइ गर्ने प्रक्रियालाई पनि विशेष ध्यान राख्नुपर्ने...

यदि तपाई सुतेर टिभी हेर्नुहुन्छ भने त्यस्तो बानीलाई आजैबाट त्याग्नुहोस् ।यस्तो बानीले शरीरको मोटोपनलाई बढाउँछ र शुक्रकिटको उत्पादनमा ह्रास ल्याउँछ । अनुसन्धानहरु टिभी हेर्नुको...

काठमाडौँ । यदि तपाईंलाई एसिडिटीको समस्या छ भने तपाईंले आफ्नो खानपानमा धेरै ख्याल गर्नुपर्छ । हेल्थलाइनको समाचारअनुसार एसिडिटीको समस्या भएका व्यक्तिले गल्तीले पनि बढी...

गाउँघरमा तथा जंगलहरूमा जताततै पनि पाउन सकिने सिस्नो स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थ्य र आयुर्वेदिक औषधिजन्य हिसाबले पनि एकदमै फाइदाजनक मानिन्छ । सिस्नो खासगरी...

डा. पुनेश्वर केशरी, आयुर्वेदिक चिकित्सक ग्यास्ट्रिकको समस्या अहिले अधिकांशमा देखिन्छ । ग्यास्ट्रिक हुँदा वाकवाकी लाग्ने, बान्ता हुने, खाना नरुच्ने, नपच्ने पेटको माथिल्लो भाग दुख्ने, पेट...

गहुँको पिठोको परिस्कृत रुप नै मैदा हो । मैदा बनाउनका लागि आँटालाई थुप्रै पटक र निकै मसिनो गरी पिसिने गरिन्छ । पाउरोटी, कुकिज, क्रेकर्स,...

तपाई कति वर्षसम्म बाँच्नु हुन्छ ? आयु प्रायः जिन, पर्यावरण र तपाईको जीवनशैली आदिमा भर पर्ने कुरा हो । जीवनशैलीमा केही हेरफेर गर्दा...

आजकल चाडपर्वमा मानिसहरु एकअर्कालाई ड्राई फ्रुट उपहार दिन रुचाउँछन् । यो प्रवृत्ति तीव्र गतिमा बढिरहेको छ । ड्राई फ्रुट फलफूल खानु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक...