स्वस्थ्यको लागि खाजामा ड्राईफ्रुट्सलाई समावेश गर्नु निकै लाभदायिक मानिन्छ। बदाम, काजु , खजूर र ओखरसँगै, थुप्रै ड्राईफ्रुट्सहरुले स्वस्थ रहन मद्दत गर्दछ। ओखर हिजो आज...

एजेन्सी । पछिल्लो तथ्यांकलाई हेर्दा मुटुसम्बन्धी समस्याबाट मृत्यु हुनेहरुको संख्या संसारभर बढ्दो मात्रामा छ । हृदयघात लगायत अन्य मुटुजन्य समस्याहरु पहिलेपहिले बढी उमेरका मान्छेमा...

एक पाठकले हाम्रो यौन तथा जीवनशैली विशेषज्ञलाई प्रश्न गर्नुभयो । श्रीमतीसँग यौनसम्पर्क गर्ने उपयुक्त समय कुन हो ? र स्वास्थ्यको दृष्टिकोणले दुवैबीच कम्तिमा...

काठमाडौं । चिकित्सा विज्ञान राष्ट्रिय प्रतिष्ठान (न्याम्स) मा नर्स र पारामेडिक्सका गरी ६३ वटा दरबन्दी थप गरिएको छ । आइतबार सहकुलपतिसमेत रहेका स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्यामन्त्री...

खाली पेट हुँदा पेटमा एसिडको मात्रा बढ्ने गर्दछ । यस्तो अवस्थामा एसिड बढाउने खानेकुरा खाँदा पाचनक्रिया सम्बन्धी समस्या हुन्छ जस्तै ग्याँस वा कब्जियतको सम्भावना...

सबैजसो पुरुषलाई सँधै कौतुहलता हुन्छ महिलाको शरीरमा कुन अंग कति संवेदनशील होला भनेर । अव भने यो विषयमा प्रश्न सोधिरहनु नपर्ने भएको छ ।...

शहरी जीवनशैली जति व्यस्त हुन्छ, त्यति नै अस्तव्यस्त पनि। त्यसो त अहिले श्रमसँग टाढिँदै गएर ग्रामिण जनजीवन पनि बढी सुखभोगी बन्दै गइरहेको छ। शारीरिक...

काठमाडौँ । मृगौला स्वस्थ रहनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ किनकि मृगौलाले हाम्रो शरीरमा उपस्थित सबै फोहोर हटाउने काम गर्दछ, यसैले आज हामी तपाईलाई केहि मिर्गौला...

चिनीजन्य खानेकुरा सेवन नगर्दा मधुमेह लाग्दैन भन्ने जमात पनि कम छैन । जबकी मधुमेहको कारण चिनीजन्य खानेकुरा मात्र होइन । मधुमेह हुनुमा वंशानुगत र अन्य...

बिस्कुट उपभोग गर्नेहरुको संख्या निकै भएकाले बजारमा पनि विभिन्न प्रकारका बिस्कुट पाइन्छन् । ती बिस्कुटमध्ये पनि डाइजेस्टिभ बिस्कुट स्वस्थकर भनेर खोजीखोजी खाने गरेको पाइन्छ...