पारिजातमा धेरै औषधीय गुणहरू हुन्छ र धार्मिक दृष्टिले पनि यसको धेरै महत्व रहेको छ। यस बोटलाई हरसिंगार पनि भनिन्छ। पारिजातको फूल देखि लिएर पात,बोक्रा...

सबैजसाेकाे बिहानकाे सुरूवात एक कप तातो चियाबाट हुने गर्छ । यस्तो अवस्थामा चिनीको चियाको सट्टा गुडको चिया पिउनाले न्यानोपन मात्र नभई ताजगी र उर्जाले...

धेरै मानिसहरु आफ्नो दिन ड्राइ नट्सबाट सुरु गर्न मनपराउँछन् । विशेष गरी, फिटनेस प्रेमीहरूले बिहान चिया पिउनुको सट्टा रातभर भिजाएर राखेको नट्सहरु खाने गर्छन्, किनभने...

यदि तपाई मधुमेह पीडित हुनुहुन्छ भने अब आत्तिनु पर्दैन । तपाईले घरेलु उपायहरू अपनाएर नै आफ्नो स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउन सक्नु हुन्छ । यदि गुलियो...

दहीको सेवन स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ । तर हरेक बिहान खाली पेटमा दही खाँदा स्वास्थ्यमा धेरै फाइदा हुन्छ । दहीमा धेरै पोषक तत्वहरू पाइन्छ,...

यौन आधारभूत आवश्यकता हो भन्ने त सबैलाई थाहा छ तर, यौनसम्पर्क कति दिनमा कति पटक राख्ने भन्ने कुरा धेरैलाई हेक्का नहुन सक्छ । आफ्नो स्वास्थ्यलाई...

काठमाडौँ – सामान्यतयाः किशोरी १२÷१३ वर्ष पुगेपछि महिनावारी हुन सुरु हुन्छ । यो प्राकृतिक प्रक्रिया हो । महिनावारी हुँदा हल्का पेट दुख्ने, ढाड दुख्ने,...

मेरो एकजना ३२ वर्षको साथी छ । ऊ परम्परागत सोचाइमा निकै विश्वास गर्ने खालको छ । विवाह गरेको केही समयपछि ऊ रोजगारीको सिलसिलामा विदेश...

महिलाहरुमा हरेक महिना महिनावारी चक्र आउने गर्छ । महिनावारी प्राकृतिक प्रक्रिया हो । हरेक महिना २८ देखि ३८ दिनको बीचमा महिनावारी चक्र शुरु हुन्छ...

काठमाडौं। बढ्दो उमेरसँगै अनुहारमा बुढ्यौलीका केही संकेत देखिन थाल्छन् जुन अनौठो देखिन्छ र तपाईको बढ्दो उमेरलाई देखाउँछ । कुनै पनि महिला आफ्नो अनुहारमा बुढ्यौलीको संकेत...