काठमाडौँ । मधुमेह पछिल्लो समय संसारभर सामान्य रोग बनेको छ । नेपालमा पनि मधुमेहका बिरामी बढ्दै गइरहेका छन् । मधुमेहका कारण बिरामीको शरीरमा इन्सुलिन...

बिहान उठ्नासाथ चिया खाने आम नेपालीको बानी छ । तर चियाको अलावा कागतीपानी खानुका थुप्रै फाइदा छन् । बिहान खाली पेटमा मनतातो पानी पिउनेहरूको...

काठमाडौं।धेरैलाई नरिवल खान मन पर्छ । यसको पानी पिउनाले शरीरलाई पनि धेरै फाइदा हुन्छ । हामी तपाईलाई बताउछौं कि यसमा प्रशस्त मात्रामा पौष्टिक तत्व...

काठमाडौं। अहिले युरिक एसिड बढ्ने समस्या तीव्र गतिमा फैलिरहेको छ । ठूलो संख्यामा मानिसहरु यसको सिकार भइरहेका छन् । शरीरमा युरिक एसिडको स्तर बढ्यो भने...

काठमाडौं। हाम्रो शरीर हजारौं शिराहरु मिलेर बनेको हुन्छ । यी रक्तनलीहरू शरीरभर फैलिन्छन्। यो परिसंचरण प्रणालीको एक भाग हो जसले शरीरमा रगत, अक्सिजन र...

सम्माेद आचार्य । तेजपात् हामि सबैले सुगन्धित मसलाका रूपमा चिनेजानेको चिज् हो। यो औषधीय गुणले पनि भरिपूर्ण छ। दालचिनिसित धेरैमिल्ने यो रुख दालचिनिभन्दा सजिलै...

काठमाडौं । पहिलो पटक यौनसम्पर्क गरेपछि शरीरमा के परिवर्तन देखिन्छ हाेला भनेर युवायुवतीमा काैतुहलता हुन सक्छ । जब पहिलो पटक यौन सम्पर्क हुन्छ,...

काठमाडौँ । ब्लड प्रेसर बढ्नु स्वास्थ्यका लागि कयौँ प्रकारले हानिकारक छ । यसका कारण मुटुसम्बन्धी रोगको खतरा बढ्न सक्छ । नुनको अत्यधिक सेवनका कारण...

उच्च कोलेस्ट्रोल स्तर हुनु हृदय रोग को लागी एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक मानिन्छ। तपाईंको रक्तप्रवाहमा “खराब” कोलेस्ट्रोलको रूपमा चिनिने अत्यधिक LDL हुनुले एथेरोस्क्लेरोसिसमा योगदान...

काठमाडौँ। मान्छे तनावमुक्त हुन सक्दैन। तर, तनाव उत्पन्न गराउने केही कुराबाट सचेत हुन सक्यो भने स्मरणशक्ति घट्नबाट जोगिन सकिन्छ। स्मरण शक्ति घटाउने केही तत्वहरु...