काठमाडौँ । गाँजाका सेवनको अनेकौँ लाभ हुन्छ भनेर हामीले बेला बेलामा सुनिरहेका छौँ । तर गाँजा सेवनलाई बानी नै बनाउनु भने जोखिमरहित नभएको नयाँ...

आलुको विश्वभरि मुख्य आहारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। आलुमा पोटासियम, भिटामिन ए र भिटामिन सी पर्याप्त मात्रामा पाइन्छ। यसबाहेक आलुमा म्याग्नेसियम, फस्फोरस, आइरन र जिंक...

काठमाडौँ । शरीरमा रस एवं रगतमा उपस्थित विजातीय तथा अनावश्यक तत्वलाई पिशाबबाट बाहिर निकाल्ने काम मिर्गौला अर्थात् किड्नीले गर्दछ। किड्नीको विशेष सम्बन्ध मुटु, फेक्सो,...

ल्वाङ, जुन फ्याटी एसिड, फाइबर, भिटामिन, ओमेगा–३ एवं खनिजको राम्रो स्रोत हो। यसले हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढाउने काम गर्छ ।दैनिक खानपानमा मसलाको रूपमा...

मधुमेहको समस्या भएकै कारण आफूलाई खान मन लागेका खाना नखाएरै बस्नेको संख्या धेरै छ । मधुमेह र्भपछि केही खान मिल्दैन भन्ने धेरैको सोच रहेको...

एजेन्सी । पछिल्लो समय मोटोपना विश्वभर सबैभन्दा ठूलो स्वास्थ्य समस्या बन्दै गइरहेको छ । जीवनशैली, खानपान आदिमा परिवर्तन आएसँगै नेपालमा पनि मोटोपनाको समस्या बढेको...

काठमाडौं । पाटन अस्पतालमा उपचाररत दुई बिरामीको सुईको माध्यमबाट औषधि दिएको केहीबेरमै मृत्यु भएको छ । शनिबार दिउँसो अस्पताल भर्ना भएका दुई बिरामीलाई ड्युटीमा...

अदुवा, वैज्ञानिक वर्गीकरणअनुसार जिन्जीविरेसी परिवारमा पर्ने प्रमखु बिरुवा हो । यसको प्रयोग साधारणत तरकारी, मसला र औषधिको रूपमा आउँछ । यसको गानो रेशादार हुन्छ ।...

राति सुत्दा कोही-कोहीलाई पैतला भतभत पोल्ने समस्याले सताउँछ। धेरैले यस समस्यालाई गम्भीरतापूर्वक लिँदैनन्। आफैँ निको हुन्छ भनी ठान्छन् । तर, यस्तो समस्या भएमा लापरबाही...

डा.सीमा सिटौला मानिसको उमेर बढेसँगै शरीरका कोषहरू पनि मर्दै जान्छन् । त्यसैले मानिसको अनुहारमा चाउरीपन देखा पर्छ । यो समस्यालाई पूर्णरूपमा हटाउन नसके पनि केही...