काठमाडौं, ९ माघ । स्वस्थ रहन हामीले आफ्नो दिनको सुरुवात स्वस्थ्य ढंगले गर्नुपर्छ । बिहानको स्वस्थ बानीले हामीलाई स्वस्थ, ऊर्जाले भरिपूर्ण र दिनभर तनावमुक्त...

काठमाडौँ – फ्याटी लिभर रोग एक सामान्य समस्या हो तर यसले तपाईंको दैनिक जीवनलाई धेरै असर गर्न सक्छ। के तपाईंलाई थाहा छ? फ्याटी लिभर...

काठमाडौं, ८ माघ  । सूर्यको किरणलाई भिटामिन डीको उत्तम स्रोत मानिन्छ र यो भिटामिन डीले हड्डी बलियो बनाउन, प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन र संक्रमणसँग...

काठमाडौं, ४ माघ । चना (बेसन) को पिठो छालाको हेरचाहको लागि धेरै प्रभावकारी र प्राकृतिक घटक हो। यो शताब्दीयौंदेखि घरेलु उपचारमा प्रयोग हुँदै आएको छ।...

काठमाडौं, ३ माघ । पाचन क्रियालाई ठीक राख्न फाइबर चाहिन्छ। उच्च फाइबरयुक्त खानेकुराले पेट फुल्ने, कब्जियत, पेट दुख्ने, एसिडिटी र अन्य पेटसम्बन्धी समस्याहरूलाई टाढा...

काठमाडौँ – पिसाब नलीमा पत्थरी पानीको कमीले मात्र नभई क्याल्सियम, युरिक एसिड वा अन्य चीजहरूको कमीले पनि हुन सक्छ, जसका कारण पत्थरी बन्न थाल्छ। पिसाब...

काठमाडौं, २ माघ । जाडो मौसम तिल खानु सबैभन्दा राम्रो समय हो।    तिल पोषक तत्वको खजाना हो, जसमा प्रोटीन, क्याल्सियम, आइरन र स्वस्थ बोसो प्रचुर...

काठमाडौँ । पुरुषमा यौन क्षमताको कमी छ भने भियाग्राको औषधि आजकाल निकै लोकप्रिय भएको छ । धेरैजसो पुरुषले भायग्रा लिन्छन् तर भर्खरै गरिएको एक...

काठमाडौं, १ माघ । स्वस्थ र चम्किलो छाला हरेक महिलाको चाहना हो । यसका लागि महिलाहरु धेरै प्रकारका छालाको हेरचाह गर्छन्, कोही उपचार गर्छन्...

काठमाडौँ – स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार साबुन र पानीले २० सेकेन्डसम्म हात धुँदा रोगको जोखिम ८० प्रतिशतले कम गर्न सकिन्छ। विज्ञहरूका साबुन र पानीले हात...