काठमाडौँ – एक अध्ययनका अनुसार अपूर्ण निद्राले शरीरको ग्लुकोज होमियोस्टेसिसमा नकारात्मक प्रभाव पार्छ। जसका कारण शरीरमा इन्सुलिन संवेदनशीलता द्रुत गतिमा घट्न थाल्छ र मधुमेहको...

काठमाडौँ – महिनावारीपूर्वको सिन्ड्रोम ( पीएमएस ) बाट पीडित महिलाहरूले प्रायः धेरै समस्याहरूको सामना गर्न सक्छन्, जसमा महिनावारी हुनुभन्दा पहिले निद्राको कमी र बेचैनी...

काठमाडौँ – कुनै पनि महिलाको लागि, गर्भावस्थाको सम्पूर्ण ९ महिना रोलर कोस्टर सवारी जस्तै हुन्छ। गर्भावस्थामा तीन त्रैमासिक हुन्छन्, जसमा गर्भधारण पछिको पहिलो तीन...

काठमाडौँ – जाडो मौसमले धेरै समस्याहरू ल्याउँछ। त्यसैले, यस मौसममा स्वास्थ्यलाई बेवास्ता गर्नु जीवनको लागि हानिकारक हुन सक्छ। यद्यपि, आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा चिन्तित व्यक्तिहरूले...

काठमाडौं । भारत, गुजरात राज्यस्थित अहमदाबादको एक निजी विद्यालयमा आठ वर्षीया बालिका गार्गी राणपराको हृदयघातका कारण मृत्यु भएको छ। उनी बिहान करिब ८ बजे...

काठमाडौँ । कोलेस्ट्रोलको समस्या हाम्रो स्वास्थ्यको लागि गम्भीर मानिन्छ किनभने यसले हृदय रोगको जोखिम सबैभन्दा बढी बढाउँछ। कोलेस्ट्रोलको उच्च स्तरले हाम्रो स्वास्थ्यमा ठुलो असर...

काठमाडौँ । अण्डा हाम्रो दैनिक आहारको प्रमुख खाना हो। मानिसहरू यसलाई प्रायः बिहानको खाजा र खानामा खाने गर्छन् । अण्डाको फाइदाबारे त तपाईंले सुन्नु...

काठमाडौं, २७ पुस । जाडोको समयमा  बिहान हिड्नु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ ।    जसका कारण हामी दिनभर सक्रिय रहन्छौं । हामीलाई न आलस्य लाग्छ, न...

साधारणतया जाडो महिनामा मात्रै चाया पर्छ भने त्यसलाई सामान्य रूपमा लिन सकिन्छ । तर, सधैँभरि हुने चायाको समस्यालाई रोगका रूपमा लिनुपर्छ । पछि गएर...

काठमाडौं, २५ साउन । डार्क सर्कल एक साझा समस्या हो, जुन आजकल केटा र केटी दुबैमा हुने गर्दछ ।    यसमा हाम्रो आँखाको मुनि कालो दाग...