काठमाडौं । अहिले प्राय हामी सबैले बिहान,बेलुका व्यायाम गर्ने गर्छौ । यसकारण व्यायामपूर्व र व्यायाम पश्चात् के कस्ता खानेकुरा खानुहुन्छ या हुँदैन भन्ने विषयमा...

काठमाडौँ – के तपाई टाउको र घाँटीको क्यान्सरबाट बच्न चाहनुहुन्छ ? यदि चाहनुहुन्छ भने मुखको स्वास्थ्यमा लापरवाही कहिल्यै पनि गर्नु हुँदैन, बिहान तपाईको एक...

काठमाडौँ – केही दिन अघि परेको अविरल बर्षाले मौसम केही बदलिएको छ । मौसम परिवर्तनका कारण याे अवस्थामा घाँटी संक्रमण र रुघाखोकी लाग्न सक्छ...

काठमाडौँ । शरीरलाई बलियो र तन्दुरुस्त राख्न अनारको जुस पिउनु निकै फाइदाजनक साबित मानिन्छ । अनारमा पौष्टिक तत्त्वको अथाह खजाना पाइन्छ । त्यसैले अनारको...

काठमाडौँ – करेलाको स्वाद तितो भए पनि स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ । यसको सेवनले शरीरलाई धेरै रोगबाट बचाउन सकिन्छ । करेलाले क्यान्सर, मुटु रोग...

काठमाडौँ – कफीको दानामा पाइने पोलिफेनोल एन्टिअक्सिडेन्टले शरीरलाई फ्री रेडिकलबाट बचाउन मद्दत गर्छ, यसले कफी पिउनाले धेरै रोग लाग्नबाट बचाउँछ। कफीले आफ्ना प्रेमीहरूलाई माया, खुशी...

काठमाडौँ – वातावरण सामान्य हुँदा पनि धेरै मानिसहरू पसिनाले भिजेर उठ्छन्। चिसो ठाउँमा बस्ने मानिसमा पनि यो समस्या देखिन सक्छ, थकान नलागेर पनि पसिना...

काठमाडौँ – के तपाईं आफ्नो समग्र स्वास्थ्यलाई बलियो राख्न चाहनुहुन्छ ? यदि चाहनुहुन्छ भने तपाईंले आफ्नो पेटको स्वास्थ्य सुधार गर्न प्रयास गर्न सुरु गर्नुपर्छ। तपाईको...

काठमाडौँ – आजकल अधिकांश मानिसहरू मधुमेहबाट पीडित छन्। यो जीवनशैलीसँग सम्बन्धित रोग हो जसले हाम्रो शरीरलाई भित्रबाट खोक्रो बनाउँछ। तर के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ...

काठमाडौँ । एक वैज्ञानिकले आत्म-अध्ययन मार्फत गर्भावस्थामा महिलाको मस्तिष्कमा कस्तो परिवर्तन आउँछ भन्ने कुरा पत्ता लगाउने प्रयास गरेका छन् । जब स्नायु वैज्ञानिक लिज क्रेस्टिल...