काठमाडौँ – अमला हाम्रो स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक फल हो । यसको स्वाद जतिसुकै तितो र कडा किन नहोस्, यसमा भिटामिन सी प्रचुर मात्रामा पाइन्छ...

काठमाडौँ – सलिफा आयुर्वेदिक हिसाबले राम्रो फल मानिन्छ । कब्जियत लगायतका समस्या भएकालाई यो फल निक्कै गुणकारी हुन्छ । अंग्रेजीमा यो फलको नाम कस्टर्ड...

काठमाडौँ – घुँडा दुख्ने सामान्य समस्या हो । जुन गलत जुत्ता लगाउने, कच्चा बाटोमा हिड्ने जस्ता धेरै कारणले बढ्न थाल्छ । बुढेसकालका कारण पनि...

स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो...

जाडोयाम सुरु भएसँगै मानिस कडा चिसोबाट बच्न विभिन्न उपाय अपनाउँछन् । चिसोबाट बच्न हिटर र गिजरको प्रयोग धेरै हुन्छ । जाडोमा चिसो पानी छुन...

काठमाडौँ – मस्तिष्कको कुनै भागमा रक्तसञ्चार राम्रोसँग काम नगर्दा ब्रेन स्ट्रोक हुन्छ। यसको प्रारम्भिक लक्षण समयमै पत्ता लागेमा मानिसको ज्यान बचाउन सकिन्छ । मस्तिष्कको कुनै...

काठमाडौँ – एक अध्ययनले अँगालो हाल्दा डर, तनाव र दुखाइ कम हुने जनाएको छ । अध्ययनका अनुसार अँगालो हाल्दा धेरै स्वास्थ्य लाभहरू हुने जनाइएको...

काठमाडौँ – जाडोको मौसममा हामीले आफ्नो रोग प्रतिरोधात्मक क्षमताको ख्याल राख्न आफ्नो आहारमा त्यस्ता चीजहरू समावेश गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, जसले गर्दा हुने हानिबाट बच्न...

काठमाडौं । भुटेको लसुन र ल्वाङको सेवन स्वास्थ्यका लागि धेरै फाइदाजनक रहेकाे अनुसन्धानले देखाएकाे छ । यी दुबै चीजमा यस्ता तत्त्व हुन्छन्, जसले शरीरको...

काठमाडौँ – एक अध्ययनले गर्भनिरोधक चक्कीहरूको सेवन र डिम्बाशयबाट निस्कने हर्मोनको स्तरमा सामान्य उतार चढावले रक्तचापमा कुनै असर नगर्ने जनाएको छ । इन्डियन इन्स्टिच्युट...