काठमाडौं । कृषि तथा पशुपक्षि विकासमन्त्री रामनाथ अधिकारीलाई डेंगु संक्रमण भएको छ । ५ दिनअघि एक कार्यक्रममा उपस्थित हुन विराटनगर पुगेका उनलाई डेंगु भएको हो...

वास्तवमा खालि पेटमा मन तातो पानी पिउनुका विभिन्न फाइदाहरू छन् । मन तातो पानी पिउनाले हाम्रो पाचन प्रणाली राम्रो हुन्छ, जसले प्रतिरोधक क्षमतामा वृद्धि...

काठमाडौं । यतिबेला बारीमा होस वा बजारमा जतासुकै पाईन्छ अम्बा । यो अम्बा पाक्ने सिजन हो । हामीले अम्बा खाइरहँदा त्यसको पातको वास्ता गरेका...

काठमाडौँ – महिनावारीको समयमा महिलाहरुले धेरै समस्याहरु झेल्नुपर्ने हुन्छ । महिनावारीका ती ५ दिन महिलाका लागि निकै पीडादायी हुन्छन् । यस समयमा, तपाईंले आफ्नो...

काठमाडौँ – यदि तपाईं दशैंतिहार अघि आफूलाई परिवर्तन गर्न चाहनुहुन्छ भने तपाईंले केही व्यायामहरू गर्नुपर्ने हुन्छ जसले तपाईंलाई फ्ल्याशमा फिट बनाउँछ। शारीरिक तौल स्क्वाट्स: स्क्वाट्स...

काठमाडौँ – बिहान बान्ता जस्तो महसुस भएमा आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल गर्नुपर्छ। जब मानिसहरू बिरामी हुन्छन् तिनीहरू अस्वस्थ महसुस गर्छन् र वान्ता गर्न थाल्छन्। कहिलेकाहीँ...

काठमाडौं । हामीमध्ये धेरैजसोको दिनको सुरुवात चियाबाट हुन्छ । चिया पिउनु फाइदाजनक हो वा हानिकारक यसमा लामो समयदेखि बहस हुँदै आएको छ । अध्ययनमा...

गर्भावस्था महिलाले शारीरिक र भावनात्मक परिवर्तन भोग्छन् । यी परिवर्तन हुँदा आमा र पेटमा हुर्किँदै गएको शिशुको विकासका लागि पोषण सबैभन्दा आवश्यक तत्त्व हो ।...

– महिलाको प्रजनन क्षमता पुरुषको भन्दा कम हुन्छ । उनीहरू ४५–५० वर्षसम्म मात्रै आमा बन्न सक्छन् – महिलाको कलेजो, पेट, थाइराइड ग्रन्थी र मिर्गौलाको आकार...

हाम्रो दैनिक व्यस्त जीवनयापनको कारणले गर्दा हाम्रो स्वास्थ्यलाई विशेष समय दिन सकिरहेका छैनौं । जसले गर्दा हाम्रो स्वास्थ्य झन् खराब र कमजोर हुँदै गईरहेको...