शरीरमा रौँ हुनु स्वाभाविक हो । तर पछिल्लो समयमा शरीरको हरेक स्थानमा रौँ सफा गर्ने चलन बढ्दै गएको छ । युवतीहरू गर्मी मौसम सुरु...

आलु धेरै समयसम्म राख्दा त्यसबाट टुसा उम्रिन थाल्छ । हामी यिनै टुसा उम्रिएका आलुको पनि लामो समय राखेर सेवन गर्ने गर्छौ । तर डाइटिशियन...

काठमाडौँ – गर्भावस्थामा कतिपय महिलाले स्वास्थ्यसम्बन्धी धेरै समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । यी समस्याहरूले आमाको स्वास्थ्य, भ्रूणको स्वास्थ्य वा दुवैलाई असर गर्न सक्छ। गर्भवती हुनुअघि...

बिहान खाली पेटमा थोरै थोरै खाना खानुपर्छ । बिहान खाने खानेकुराले मानिसको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यलाई प्रभावित बताउँछ । गलत खानेकुराले पाचन प्रक्रियामा समस्या...

सामान्यतः महिलाको हिप ठूलो हुन्छ। यो प्रजनन स्वास्थ्यको लागि प्राकृतिक रूपमा नै आवश्यक हुन्छ। विशेषगरी चिटिक्क हिप मिलेका महिलाको सुन्दरताको चार्म नै बेग्लै...

हामी बिहान उठ्नासाथ चिया पिउन खोज्छौ । चिया नपिएसम्म हामीलाई उज्यालो भएजस्तो लाग्दैन । साथै चियालाई नेपालमा संस्कारको रूपमा लिने गरिन्छ । घरमा पाहुना...

काठमाडौँ – जाडो मौसममा छालालाई हाइड्रेटेड राख्न नरिवलको तेल उपयोगी हुन्छ। यसलाई छालामा लगाउनाले नमी अवरुद्ध हुन्छ र छालामा सुख्खापन हावी हुँदैन। गर्मी मौसममा...

काठमाडौँ – स्तन घनत्व परीक्षण भनेको स्तनको घनत्व हो। यस प्रकारको स्तनमा धेरै बोसो हुन्छ। यस प्रकारको स्तन म्यामोग्राफी मार्फत पत्ता लगाउन सकिन्छ। एसियाली...

काठमाडौँ – ब्लड क्यान्सर भएमा समयमै पत्ता लागेमा उपचार गरेर ज्यान बचाउन सजिलो हुन्छ । यसका लागि तपाईलाई ब्लड क्यान्सरका सामान्य लक्षणहरू चिन्न धेरै...

डा. मोहन भुसाल छाला, यौन तथा सौन्दर्य विशेषज्ञ हातखुट्टा र अनुहारमा मुसा आउँदा दुख्दैन । यो मुसाको आकारमा कुनै परिवर्तन आएन भने हानि पनि गर्दैन ।...